Na czym polega rehabilitacja stawów skroniowo – żuchwowych?
Rehabilitacja stawów skroniowo – żuchwowych polega na ocenie funkcji i ustawienia stawów.
Pracy manualnej w obrębie stawów skroniowo – żuchwowych, głowy, szyi jeśli zajdzie potrzeba rozszerzenie terapii o inne partie ciała.
Edukacji na temat higieny snu, odżywiania i ćwiczeń domowych.
Zazwyczaj terapia składa się z 6 spotkań, po których poczujesz znaczną poprawę funkcji i redukcję bólu.
Na co zwrócić uwagę przy ocenie stawów skroniowo – żuchwowych?
W ocenie stawów żuchwowych ważna jest ocena linii oczu i linii zgryzu. Jeśli linie są równoległe i pochylone wskazują na pierwotną dysfunkcję odcinka szyjnego. Natomiast jeśli linie wzroku i linie zgryzu rozchodzą się wskazuje to na pierwotną dysfunkcję żuchwową.
Sprawdzamy ruchomość żuchwy – na ile jest w stanie się otworzyć (norma 4 palce) i czy podczas ruchu nie zbacza ze swojego toru. Czy nie słychać klikania lub trzeszczenia po jednej ze stron.
Oceniamy uzębienie i wady zgryzu. Brak zębów wpływa na niewłaściwe opacie szczęki na żuchwie, co w efekcie przekłada się na stawy skroniowo – żuchwowe. Jeden z nich może w tej sytuacji być bardziej obciążany i bolesny.
Sprawdzamy mięśnie: żwacz, skroniowy, skrzydłowy przyśrodkowy.
Punkty spustowe pochodzące z mięśni mogą dawać wrażenie bólu zębów. Mięsień skroniowy może emitować ból górnych zębów po stronie problematycznej. Mięsień żwacz może rzutować ból w obrębie dolnych zębów i ucha.
Jakie są przyczyny dolegliwości stawów skroniowo – żuchwowych?
- Złamania w obrębie żuchwy.
- Zmiany zwyrodnieniowe w wyniku kontaktu kość – kość, które są spowodowane zanikiem krążka międzystawowego. Zbyt mocne zaciskanie zębów prowadzi do ścierania krążka.
- Niewystarczający wzrost jednego kłykcia żuchwy, widoczny jako asymetria twarzy. Może być spowodowane częstymi zapaleniami ucha lub urazem w wieku dziecięcym.
- Zwichnięcie stawu skroniowo – żuchwowego z niemożnością ponownego zamknięcia.
- Przemieszczenie krążka z redukcją pozycji lub bez. Może być spowodowane wadą postawy lub urazem.
Ból w szczęce – kiedy zgłosić się do specjalisty?
- Kiedy czujesz ból w szczęce, skroniach, uchu lub przed nim po której ze stron.
- Kiedy w przeciągu 30 dni pojawiły się bóle głowy obejmujące również skronie.
- Kiedy w przeciągu 30 dni podczas zamykania lub otwierania ust pojawiły się dźwięki w stawach.
- Kiedy podczas ruchu zablokowała się żuchwa i nie udało się jej w pełni otworzyć lub zamknąć.
Co możesz zrobić jeśli widzisz u siebie dolegliwości stawów skroniowo – żuchwowych?
- Unikaj twardych i dużych pokarmów wymagających szerokiego otwierania buzi (np. twarde orzechy, burgery).
- Ziewaj przez mniej otwarte usta.
- Nie spij na brzuchu i głową skręconą na bok.
- Sprawdź stawy u specjalisty rehabilitacji i ortodoncji.
