Rehabilitacja Uroginekologiczna

Rehabilitacja uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii, która skupia się na leczeniu i poprawie funkcji układu miednicy mniejszej u kobiet.

Układ miednicy mniejszej obejmuje mięśnie dna miednicy, zwieracze cewki moczowej i odbytu oraz narządy płciowe. Może wystąpić wiele dysfunkcji w tym obszarze, takich jak nietrzymanie moczu, nietrzymanie stolca, ból w obrębie miednicy, zaburzenia seksualne czy problemy z oddawaniem moczu czy kału.

Rehabilitacja uroginekologiczna opiera się na szerokim zakresie technik terapeutycznych, w tym:

Ćwiczenia mięśniowe – Pacjentka uczy się wzmacniać i kontrolować mięśnie dna miednicy poprzez specjalnie zaprojektowane ćwiczenia.

Elektrostymulacja – Polega na stosowaniu prądu elektrycznego do wywołania skurczów mięśniowych w obszarze miednicy mniejszej.

Biofeedback – Technika ta polega na przekazywaniu informacji zwrotnej pacjentce na temat jej napięcia mięśniowego w obszarze miednicy, co pomaga jej w świadomym kontrolowaniu tych mięśni.

Terapia manualna – Terapeuta może wykonywać różne techniki manualne, które pomagają złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie i zmniejszyć ból w miednicy.

Dodatkowo rehabilitacja uroginekologiczna może również uwzględniać poradnictwo dotyczące higieny miednicy, zmiany nawyków życiowych oraz edukację pacjentki na temat anatomicznej i fizjologicznej struktury miednicy.

Rehabilitacja po ciąży jest procesem mającym na celu przywrócenie sprawności fizycznej kobiecie po porodzie. Ciało kobiety przechodzi przez wiele zmian podczas ciąży i porodu, dlatego ważne jest, aby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie po urodzeniu dziecka.

Główne cele rehabilitacji po ciąży obejmują:

• Wzmocnienie mięśni brzucha i dna miednicy. Ciąża i poród mogą osłabić te obszary mięśni, dlatego ważne jest, aby je wzmocnić. Ćwiczenia mogą pomóc w wzmocnieniu tych obszarów.

• Poprawa elastyczności i siły. Wiele kobiet doświadcza sztywności i osłabienia po ciąży. Ćwiczenia rozciągające i oporowe mogą pomóc w poprawie elastyczności i siły mięśni.

• Leczenie bólu pleców i stawów. Ciąża i poród mogą powodować ból pleców i stawów. Fizjoterapeuta może zalecić różne ćwiczenia, masaże i techniki rozluźniające, aby pomóc zlikwidować ten ból.

• Praca z nietypowymi zmianami biomechanicznymi: Ciąża i poród mogą wpływać na postawę i równowagę ciała. Rehabilitacja po ciąży może pomóc w poprawie postawy i równowagi.

Ważne jest, aby konsultować się z fizjoterapeutą. Specialista dostosuje program rehabilitacji do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia kobiety.