Masaż Relaksacyjny – Ukojenie dla Ciała i Umysłu.
W codziennym biegu coraz więcej osób szuka skutecznych form relaksu, odprężenia, po prostu chwili dla siebie. Jednym ze sposobów na walkę ze zmęczeniem czy stresem jest masaż relaksacyjny.
Czym jest masaż relaksacyjny?
Otóż masaż relaksacyjny to łagodna forma masażu, której celem jest głęboka relaksacja całego organizmu. Wykorzystuje delikatne techniki głaskania, rozcierania i ugniatania. Dzięki spokojnej, kojącej muzyce oraz odpowiedniemu oświetleniu, masaż relaksacyjny jest w stanie wprawić ciało w stan głębokiego relaksu.
Czy masaż relaksacyjny boli?
Zdecydowanie NIE. Masaż relaksacyjny w przeciwieństwie do masażu leczniczego czy sportowego nie skupia się na leczeniu konkretnych schorzeń, ale na odprężeniu, wyciszeniu umysłu i redukcji stresu.
Korzyści masażu relaksacyjnego:
1. Redukuje stres i napięcie nerwow
- Podczas masażu obniża się poziom hormonu stresu, co w efekcie daje lepszy nastrój i spokojniejszy umysł
2. Poprawia krążenie
- Dzięki usprawnieniu krążenia skóra staje się bardziej promienna i odżywiona
3. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu
- Masaż relaksacyjny wycisza układ nerwowy, dzięki czemu zasypianie staje się prostsze
4. Wpływa pozytywnie na wygląd skóry i samopoczucie
- Skóra dzięki poprawie krążenia i składnikom zawartym w oliwce staje się jędrniejsza, pełna blasku. Dodatkowo może działać liftingująco- mniej stresu to mniej zmarszczek!!
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na zadbanie o siebie- zarówno fizycznie jak i psychicznie. Jest to chwila tylko dla ciebie, podczas której możesz odetchnąć od codzienności i skupić się tylko na sobie.
